Det kinesiska päronet har länge varit bekant för fruktälskare. Den kännetecknas av sin ljusgul färg, vitt kött och utmärkt smak.
Egenskaper hos den kinesiska päron
Egenskaper av sorten
Ett annat namn för den kinesiska päron är Nashi. Det föds upp i Kina baserat på Yamanashi-sorten. Päron kombinerar användbara egenskaper för människokroppen, såväl som utmärkt smak, det har ingen överträdelse.
Beskrivning
Frukterna är runda, med fast massa. Färgen på skalet är ljusgul, men det finns sorter av kinesiska päronsorter som är ljusgröna, ibland till och med bronsfärgade. Det finns många bruna fläckar på huden.
Massan har, som beskrivits, kornig och krispig, krämig färg. På grund av massornas granularitet kallas kinesiska päron ofta Crystal Pear.
Sorter av sorter
Det kinesiska päronet har idag cirka hundra sorter med olika storlek och smakegenskaper, olika i fråga om mognad och utbyte. Endast en liten del av dem växer på Rysslands territorium, i de flesta fall är träden hybrider.
Morgonfriskhet
Sommarkinesisk päron börjar bära frukt den första veckan i augusti, den är resistent mot svamp- och infektionssjukdomar. Frukt visas efter 3-4 år från det ögonblick plantorna planteras, tolererar låga temperaturer väl. Sorten har små runda gula frukter och väger i genomsnitt 115 till 185 g.
Lie
Denna sort av päronarter tillhör sommaren och börjar bära frukt efter mitten av juli. Frukter från trädet kan skördas redan 2 år efter plantering av plantor. Kosu-träd är frostbeständiga. Frukter med en ljus bronsfärg växer upp till 130-160 g.
Josu
Hosu-sortsorten, som liknar sorten med liknande namn Kosu, tillhör hösten, den kan skördas i slutet av augusti. Päronträdet bär frukt efter 2-3 år efter plantering och visar god anpassning till svalt klimat. Hennes frukter är ljusbruna med en bronston. Fruktvikten når 300 g.
OS
Den populära olympiska lyckades hitta en konsument på grund av sin tidiga mognad och motstånd mot låga temperaturer. Dess saftiga guldfärgade frukter väger cirka 150-160 g.
Stora koreanska
Denna päronsort har rundade frukter med en gyllene hud, ofta prickade med små mörka fläckar. Varje frukt väger ungefär 180-200 g.
De första skörden Det stora koreanska päronträdet kommer bara under de sista dagarna av september, därför tillhör det vintersorter, vars frukter lagras under den första tredjedelen av vintersäsongen.
Sammansättning
Kinesisk päron är lämplig för dietmat
Bland de många fördelarna har Nashi dietegenskaper på grund av dess låga kaloriinnehåll.
För anhängare av hälsosam kost och de som vill gå ner i vikt är denna frukt en verklig upptäckt, eftersom kaloriinnehållet i ett kinesiskt päron per 100 g inte är mer än 42 kcal (en pärons genomsnittliga vikt är högst 200 g).
Som en del av frukten:
- 85% eller 7 g kolhydrater,
- 15%, eller 0,8 g, proteiner och fetter.
Det är ingen tvekan om den kinesiska päronet är användbar för oss. Dess fördelar beror på dess beståndsdelar:
- mineraler: kalium (121 mg), magnesium (8 mg), zink (0,02 mg), fosfor (11 mg), kalcium (4 mg), selen (0,1 mg), mangan (0,06 mg), koppar (0,05 mg),
- vitaminer i grupp B, nödvändiga för nervsystemets aktivitet, blodcirkulation och upprätthållande av hormonbalans på den erforderliga nivån, inklusive 5,1 mg kolin (vitamin B4), 0,3 mg niacinekvivalent (vitamin PP), 0,22 mg PP (vitamin B3), 0,02 mg pyridoxin (vitamin B6), 0,07 mg antotensyra (vitamin B5), 0,01 mg riboflavin (vitamin B2), 0,01 mg tiamin (vitamin B1), 4,5 mg filokinon ( vitamin K), 0,12 mg alfa-tokoferol,
- 3,8 mg askorbinsyra (C-vitamin), vilket ökar immunförsvarets effektivitet och fungerar som en naturlig antioxidant,
- 8 mg folat (vitamin B9), vilket är ett viktigt sätt att förbättra mental prestanda och som är fördelaktigt för att stabilisera det känslomässiga tillståndet.
- fiber, som påskyndar metaboliska processer, mättar kroppen och eliminerar hunger.
Fördelarna med kinesisk frukt
Vitaminer och mineraler i det kinesiska päronet är fördelaktigt för människokroppen. De:
- förbättra matsmältningssystemets funktion och rena tarmarna,
- normalisera blodtrycksnivåerna,
- stödja tillväxten av ben- och muskelvävnad,
- förbättra tillståndet för hår, naglar och tänder,
- säkerställa att hjärtat och blodkärlen fungerar normalt och förhindrar utvecklingen av hjärtattack och strokeattacker,
- förnya celler, hålla dem i balans,
- minska risken för att utveckla cancer,
- hjälp med patologier i njursystemet.
För kvinnor
Fördelarna med det kinesiska päronet för kvinnor är att hålla den kvinnliga figuren i gott skick. Frukten med låg kaloriinnehåll hjälper till att förbättra ämnesomsättningen, avgiftar kroppen och som ett resultat minskar vikten. För kvinnor är de kosmetologiska fördelarna med det kinesiska päronet också viktigt, som hanterar spröda naglar, ger hår och hud skönhet.
Kinesisk päron är användbar för gravida kvinnor på grund av dess förmåga att öka aktiviteten i njurarna, vilket är viktigt i första trimestern. Den rika vitamin- och mineralkompositionen ger den blivande mamman användbara komponenter och ger barnet hälsa.
För män
Päron stärker kroppen
För män beror fördelarna med kinesiska päronsorter på förebyggande och behandling av prostatasjukdomar. Regelbunden konsumtion av päron hjälper till att hantera manlig erektil dysfunktion och har en generell förstärkande effekt på den manliga kroppen.
För barn
Den optimala balanserade sammansättningen av komponenterna som ingår i päronfrukter är ett lager av vitaminer för barnets kropp, dess tillväxt och utveckling. De användbara elementen som ingår i den låter dig stärka kroppen, skydda den mot virussjukdomar och öka mental aktivitet.
Med hjälp av avkok av torkad frukt från päron behandlas en svår hosta hos barn, inklusive en som åtföljs av kvävningsattacker. Nash-baserade kompottar och juice är bra medel mot diarré.
För äldre
För äldre blir detta kinesiska päron en källa till hälsofrämjande ingredienser.
Mot diabetes
Vid ålderdom upplever patienter en ökning av mängden socker i blodet, vilket resulterar i en diagnos av diabetes. För att sänka sockernivån till önskad nivå och hålla den på rätt nivå rekommenderar läkare den äldre generationen att inkludera päronet i kosten. Nypressad päronjuice rekommenderas att dricka, från 50 g per dag, gradvis öka den dagliga hastigheten med samma mängd tills doseringen når 200 g (1 msk.). Päronjuice bör tas strikt en halvtimme efter en måltid.
Hjärta och blodkärl
Fördelarna med daglig konsumtion av päronfrukter för äldre inkluderar också förebyggande av störningar i hjärt-kärlsystemets funktion. Färsk frukt och avkok och infusioner gjorda av torkad frukt stärker venösa väggar och kapillärer, förhindrar risken för att åstadkomma åderbråck.
Lokomotorapparater
Den stora mängden kalcium gör att denna produkt är oundgänglig för äldre för att minska risken för att utveckla problem med muskel- och skelettsystemet.
Helvete, indisk rosett. Fågelhus ...
Schisandra chinensis: egenskaper och egenskaper hos växande vinstockar #urozhainye_gryadki
Enbarsorter. Vad är enbär? Granskning av barrträd för trädgården
Kvitten användbara egenskaper sammansättning. Varför är kvitten användbar, kontraindikationer skadar. Vem ska inte äta kvitten.
Ungdom
Kinesisk päron i äldres dagliga kost hjälper till att förlänga hudens ungdomlighet och förbättra det totala välbefinnandet.
Varningar och begränsningar
Det finns inga speciella kontraindikationer för att äta frukt. Bättre att begränsa dig till 2-3 päron per dag.
I ett antal fall observeras individuell intolerans, och i sällsynta tillräckliga undantag leder päronfrukter till uppkomsten av allergiska reaktioner, men med okontrollerad användning kan kinesiskt päron skada kroppen.
Det rekommenderas inte att äta på tom mage eller på natten. I det första fallet kommer skadorna från kinesiska päron att göras på magsäcken, eftersom frukt som är rik på fiber har irriterande egenskaper. Halsbränna och flatulens är också möjliga. I det andra fallet är förbudet beroende på diuretiska egenskaper.
Skälen till matsmältningssystemets osmältbarhet kan vara fel kombination av det med kött och mejeriprodukter. Sådan användning leder ofta till magbesvär och magtarm. Det enda undantaget är fermenterade mjölkprodukter, som den kinesiska päronet kombineras med.
Konsumtionshastigheten för kinesisk päron under graviditeten är högst 0,5 frukter per dag. Under utfodringsperioden ingår kinesiska päron i kosten med omsorg, medan man noggrant övervakar det allmänna tillståndet för barnets hälsa för att inte möta allergiska processer.