Många älskar druvor för sin smak, men begränsar sig i sitt val av sorter på grund av förekomsten av frön. Det visar sig att äta druvor med frön inte är helt farligt, men också användbart.
Äta druvor med frön
Fördelarna med druvfrön
Frön innehåller en mängd näringsämnen och vitaminer. Tron att de är giftiga är en myt. En kort lista med användbara saker i den här produkten:
- höga mängder vitamin E, kalcium och kalium;
- antioxidanter;
- fettsyra;
- protein;
- flavonoider;
- tanniner.
De innehåller också mineraler och spårelement. De innehåller inte kolhydrater, så det är tillåtet att ta dem under en diet. Kalorihalten i denna produkt är minimal - 63-66 kcal per 100 g.
Kemisk sammansättning per 100 g produkt:
- proteiner 18 g;
- fett 10 g;
- disackarider 15,4 g;
- organiska syror 0,8 g;
- omättade fettsyror - 0,2 g
Druvfröekstrakt anses vara ett användbart kosttillskott.
Läkande egenskaper
Det är användbart att äta druvor tillsammans med frön, eftersom de har medicinska egenskaper:
- förbättra blodcirkulationen och stärka blodkärlen;
- öka näthinnans känslighet;
- sänka kolesterolnivån i blodet;
- öka immuniteten;
- förhindra uppkomsten av blodproppar i blodkärlen;
- bromsa åldrandet, vilket förbättrar vävnadsförnyelsen.
- bekämpa gifter och minska bakgrunden till strålning i kroppen;
- forma musklerna väl;
- stimulera kvinnors reproduktionsfunktion;
- hjälper till att förhindra Alzheimers och Parkinson.
Kontraindikationer och skada
I vissa fall är det att äta druvfrön skadligt för kroppen. Det finns ett antal kontraindikationer för användningen av produkten:
- problem med mag-tarmkanalen, blodkärl;
- njursten sjukdom;
- gasbildning;
- tandsjukdom (om det tuggas);
- diabetes;
- allergi.
Tugga ben skadar tänderna
Om utslag förekommer på huden eller temperaturen stiger kraftigt, bör du sluta använda druvor.
Äta druvfrön rekommenderas inte för gravida och ammande kvinnor.
Metoder för att få
Extrakt och olja erhålls från frön. Extraktet används som tillsatsmedel och oljorna används för hud- och hårvård. Dessa livsmedel är lätta att tillverka hemma, men du bör inte släppas med dem: överdriven användning leder till igensatta körtlar och håravfall.
Huva
- Häll 200 g produkt med 0,5 l vodka.
- Låt stå på ett mörkt ställe i en månad, skaka ibland.
- Applicera 1 tsk. 3 gånger om dagen före måltiderna.
Alkohol extrakt
En mer mättad form av extraktet är druvfröekstrakt med alkohol.
- Slipa 200 g produkt i en kaffekvarn.
- Häll 0,5 liter alkohol.
- Blötlägg i 30 dagar på ett mörkt ställe och skakar ibland.
- Drick 1/2 tsk en gång om dagen med måltider.
Sådana tinkturer bör inte ges till barn. Tillskott bör inte kombineras med fet mat.
Hur man använder
För att få alla användbara ämnen finns det sådana användningsmetoder:
- Tugga hela. Jag sväljer små ben. Barn rekommenderas dock att ge en krossad produkt (stora kan störa tarmfunktionen).
- Pulver. Den torkade produkten mals i en kaffekvarn och förvaras på en torr, ventilerad plats.
- Drick extrakt eller tabletter. Det finns ett stort urval av sådana tillskott på marknaden. Det måste användas enligt instruktionerna.
- Pressa ut oljan ur produkten och använd den. Kommersiell olja är svår att hitta och är dyr.
Alla väljer form enligt sin smak och plånbok. Svaret på frågan om druvfrön tillåts i mat är entydig. De kan ätas av både vuxna och barn om det inte finns några kontraindikationer.
Fördelar med druvfrön
Vilka druvor är friska, med eller utan frön
VAD HÄR PÅ OM DET ÄR Druvor varje dag?
Slutsats
Druvfrön är ett användbart kosttillskott till huvuddieten. Du bör följa intaget och tillämpa tillskottet regelbundet för att se effekten och få fördelen.